Paznokcie rozdwajające się, pękające lub wypukłe mogą sygnalizować brak wapnia lub żelaza. W niektórych przypadkach może to być również powiązane z zaburzeniem równowagi tarczycy. Zanim pomyślisz o prostym problemie z manicure, rozważ ich stan jako wskaźnik zdrowia.
Kupuj witaminy i suplementy diety
Mrowienie w dłoniach lub stopach: sygnał, na który należy zwrócić uwagę
To uporczywe mrowienie, któremu czasem towarzyszy drętwienie, może wskazywać na słabe krążenie lub niedobór witaminy B12. Jeśli uczucie utrzymuje się lub nasila, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.
Sucha skóra pomimo leczenia: spójrz dalej
Kiedy skóra jest napięta, łuszczy się lub swędzi pomimo dobrego nawilżenia, może to wskazywać na wewnętrzne odwodnienie, niedobór kwasów omega-3 lub brak równowagi hormonalnej. Nie zawsze wystarczy pielęgnacja zewnętrzna: trzeba także odżywiać skórę od środka.
Ból stóp lub zmiana kształtu palców
Reszta na następnej stronie
