Jejuuu, jakie to jest pyszne 🥰 Właśnie zrobiłam warstwowy deser chia a’la Snickers i jestem zachwycona tym smakiem. Zero cukru, niski indeks glikemiczny… no takie desery to ja mogę jeść na diecie ❤️

150 ml niesłodzonego napoju sojowego lub migdałowego

1 lub 2 łyżki erytrytolu w pudrze

Pół łyżeczki ekstraktu z wanilii
Składniki na karmel orzechowy:

2 czubate łyżki gładkiego masła orzechowego 100%

1 łyżka roztopionego oleju kokosowego

1 łyżka erytrytolu w pudrze

Solidna szczypta gruboziarnistej soli
Składniki na chrupiącą polewę:

20 g prażonych, niesolonych orzeszków ziemnych

30 g gorzkiej czekolady minimum 80% kakao

2 łyżki gęstej, stałej części mleka kokosowego z puszki

Opcjonalnie płatki soli morskiej do posypania
Przygotowanie

Sposób przygotowania zaczynamy od bazy. W miseczce dokładnie wymieszaj nasiona chia, napój roślinny, wanilię oraz erytrytol. Odstaw to na pięć minut, a potem zamieszaj energicznie jeszcze raz, żeby pozbyć się grudek. Schowaj całość do lodówki na minimum dwie godziny, aż masa ładnie zgęstnieje. W międzyczasie robimy nasz obłędny karmel. W małej miseczce po prostu utrzyj masło orzechowe z roztopionym olejem, solą i erytrytolem, aż powstanie gęsta, ciągnąca się masa. Orzeszki ziemne posiekaj na mniejsze kawałki, a czekoladę rozpuść razem z gęstym mlekiem kokosowym w kąpieli wodnej do uzyskania lśniącego ganache. Daj polewie chwilę przestygnąć.

Reszta na następnej stronie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *