Płucz gardło ciepłą wodą z solą
Pamiętaj o nawodnieniu organizmu.
Użyj łagodnego płynu do płukania ust
Utrzymuj pełną higienę jamy ustnej (zębów i języka)
Niektórzy używają również irygatora do delikatnego czyszczenia zębów.
Błędy, których należy bezwzględnie unikać
W obliczu dyskomfortu pokusa, aby samodzielnie się ich pozbyć, może być duża.
Należy jednak zachować ostrożność: manipulowanie tym obszarem twardymi przedmiotami może podrażniać tkanki i powodować dodatkowy dyskomfort.
Najlepiej stosować łagodne metody lub, jeśli to konieczne, zwrócić się po poradę do specjalisty.
Kiedy należy udać się do lekarza?
W większości przypadków nie ma powodu do obaw.
Najlepiej jednak zasięgnąć porady, jeżeli:
Tego typu epizody zdarzają się coraz częściej.
dyskomfort utrzymuje się
lub dyskomfort się nasila
Reszta na następnej stronie
