Kamień nazębny to nagromadzona, stwardniała płytka nazębna, powstająca w wyniku zalegania resztek pokarmowych i namnażania się bakterii. Do jego powstawania przyczyniają się: niewłaściwa higiena jamy ustnej, dieta bogata w cukier lub żywność przetworzoną oraz niedostateczne wydzielanie śliny. Nagromadzenie kamienia może prowadzić do stanów zapalnych dziąseł, a z czasem – do poważniejszych powikłań, takich jak paradontoza.
Jak zatem ograniczyć odkładanie się kamienia nazębnego bez konieczności ciągłego korzystania z profesjonalnych zabiegów stomatologicznych?
Prosty i skuteczny domowy sposób
Poznaj naturalną metodę usuwania kamienia nazębnego z wykorzystaniem powszechnie dostępnych, sprawdzonych składników, która jednocześnie chroni szkliwo.
Potrzebne składniki
1 łyżka stołowa sody oczyszczonej
½ łyżeczki soli
125 ml wody utlenionej (roztworu nadtlenku wodoru)
250 ml zimnej wody
125 ml ciepłej wody
Sposób postępowania
Przygotowanie mieszanki złuszczającej
Wymieszaj sodę oczyszczoną z solą w naczyniu.
Zwilż szczoteczkę do zębów ciepłą wodą.
Zanurz ją w mieszance i delikatnie szczotkuj zęby przez około 2 minuty.
Wypluj i wypłucz usta czystą wodą.
Płukanie antyseptyczne
Wymieszaj wodę utlenioną z ciepłą wodą.
Płucz usta tym roztworem przez minutę, a następnie go wypluj.
Na koniec przepłucz usta zimną wodą, aby usunąć wszelkie pozostałości.
Usuwanie uporczywego kamienia
W przypadku osadu zalegającego między zębami delikatnie użyj wykałaczki.
Przepłucz usta zimną wodą, aby poczuć odświeżenie i oczyszczenie.
Jak często stosować tę metodę?
Stosuj tę metodę dwa razy w tygodniu, aby ograniczyć odkładanie się kamienia nazębnego, dbając jednocześnie o zdrowie szkliwa.
Reszta na następnej stronie
