Wysoki poziom cukru we krwi może osłabiać układ odpornościowy, zwiększając podatność na infekcje, takie jak infekcje dziąseł, skóry czy dróg moczowych. Jeśli zauważysz, że infekcje zdarzają Ci się częściej niż zwykle, może to być oznaką wysokiego poziomu cukru we krwi.
8. Drętwienie i mrowienie
Drętwienie lub mrowienie stóp lub dłoni może być oznaką uszkodzenia nerwów spowodowanego wysokim poziomem cukru we krwi. Schorzenie to, zwane neuropatią cukrzycową, występuje częściej u osób z utrzymującym się wysokim poziomem cukru we krwi.
9. Drażliwość i wahania nastroju
Zwykle dzieje się tak w wyniku zmian poziomu hormonów w organizmie, co może być spowodowane nadmiarem glukozy w organizmie.
Za te uczucia często odpowiada niski poziom serotoniny, jeśli więc zauważysz, że stajesz się bardziej emocjonalny niż zwykle, może to również oznaczać, że coś jest nie tak z Twoją równowagą insuliny. Choć na początku nie zawsze łatwo stwierdzić, do czego prowadzą te zmiany, ponieważ postępują one stopniowo z czasem.
Osoby chorujące na cukrzycę są znacznie bardziej narażone na zaburzenia nastroju, takie jak depresja i lęk, niż osoby zdrowe, a także na inne problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak utrata pamięci i dalsze pogorszenie funkcji poznawczych.
10. Suchość w ustach i skórze
Jak wspomniano wcześniej, gdy poziom cukru we krwi wzrasta, organizm może utracić wodę i odwodnić się. To odwodnienie często prowadzi do suchości skóry i braku wilgoci w ustach, co powoduje ciągłe pragnienie.
Niezwykle ważne jest picie dużej ilości wody w ciągu dnia, aby zrównoważyć te objawy. Dodatkowo, stosowanie nawilżających balsamów do ciała lub ust może pomóc złagodzić suchość skóry.
Reszta na następnej stronie
