A – Ektomorfik: Kciuk i palec środkowy znacznie zachodzą na siebie, gdy owijasz nadgarstek wokół drugiej dłoni. Ten typ sylwetki charakteryzuje się zazwyczaj cienkimi kośćmi, długimi kończynami i trudnościami z przybieraniem na wadze lub masą mięśniową. ⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️
Reszta na następnej stronie
