Jak wspomniano, kluczem do drenażu limfatycznego jest ruch. Ruch powoduje skurcze mięśni, co z kolei powoduje przepływ limfy.
Podobnie masaż może pomóc pobudzić przepływ limfy w naczyniach włosowatych, które znajdują się tuż pod skórą.
Istnieją zarejestrowani terapeuci, którzy są specjalnie przeszkoleni w masażu limfatycznym, ale można go również wykonać samodzielnie, stosując delikatny ucisk, aby poruszać i rozciągać skórę w kierunku serca, z dala od węzłów chłonnych. To wspomaga przepływ limfy i zwiększa detoksykację.
Reklama
3. Olej rycynowy
Edgar Cayce, znany uzdrowiciel, twierdził, że olej rycynowy jest skutecznym środkiem utrzymującym układ limfatyczny w czystości i prawidłowym funkcjonowaniu.
Jak zrobić okład z oleju rycynowego
William McGarey, lekarz z Phoenix w Arizonie i autor książki „Olej, który leczy”, donosi również, że „prawidłowo stosowane okłady z oleju rycynowego poprawiają funkcjonowanie grasicy i innych elementów układu odpornościowego”.
W swojej książce pisze, że „w dwóch niezależnych badaniach u pacjentów, którzy stosowali okłady z oleju rycynowego na brzuch, zaobserwowano znaczny wzrost produkcji limfocytów w porównaniu z okładami placebo”.
Naukowcy wiedzą, że gdy układ limfatyczny nie działa prawidłowo, wszystkie odpady i toksyny kumulują się, co ostatecznie prowadzi do choroby.
W rzeczywistości, według dr. Mercoli, „limfa
Wchłaniany przez skórę olej rycynowy może pomóc w zwiększeniu liczby limfocytów, co ostatecznie oznacza, że limfocyty mogą zwiększyć ilość i szybkość usuwania niepożądanych toksyn z tkanek, wspomagając w ten sposób gojenie.
Reklama
Badanie z 1999 roku opublikowane w czasopiśmie „Journal of Naturopathic Medicine” wykazało, że miejscowe stosowanie oleju rycynowego nie tylko stymuluje układ limfatyczny, ale także zwiększa jego liczbę.
Reszta na następnej stronie
